Quels fruits pour faire le plein d’énergie ?

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La clé d’un regain d’énergie naturel ? Le choix des bons nutriments, forcément ! Privilégiez les sucres naturels, les glucides complexes, les fibres et les vitamines antioxydantes comme la vitamine C pour lutter contre la fatigue. Et, oh ! Quelle coïncidence ! Il se trouve que les fruits regorgent justement de tous ces bienfaits. Intégrez-les …

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