antioxydants

Les baies : Les reconnaître et les savourer !

Les fruits sont généralement connus pour être une riche source de vitamines et de minéraux. Ils jouent un rôle majeur dans l’amélioration du système immunitaire, et nous gardent à l’abri des maladies. Parmi leurs nombreuses variétés, la baie est souvent décrite comme un fruit juteux et particulièrement savoureux. Diverses et parfumées, tout le monde les …

Les baies : Les reconnaître et les savourer ! Lire la suite »

Eloignez les rhumes saisonniers grâce aux fruits !

Nous sommes encore loin du cœur de l’hiver et justement ! Vous ne savez pas comment vous habiller, vous avez chaud, puis froid, et les rhumes sont vite arrivés. La période de l’année vous invite à être particulièrement alerte, surtout s’il y a, dans votre entourage, des personnes présentant déjà quelques symptômes. S’il n’existe pas …

Eloignez les rhumes saisonniers grâce aux fruits ! Lire la suite »